私は今、週1回程度10kmのランニングをしています。以前は毎日会社から帰宅したあとに5km走っていました。本当に雨の日以外毎日、ストイックに走っていました（笑） 今やっているランニングは10km走れることの確認でしかなく、物足りない部分があり、走ること…